Monthly Archives: May 2018

Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat

10 Jenis Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat

Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat ,- Penyakit asam urat disebabkan oleh konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. Jika kadar asam urat dalam tubuh tinggi, akibatnya akan terjadi pembengkakan pada sendi dan menimbulkan nyeri yang menyakitkan.

Maka dari itu, sangat penting bagi penderita asam urat untuk menjaga asupan makanan yang ia konsumsi dengan menghindari pantangan makanan untuk penderita asam urat dan lebih baik mengkonsumsi makanan sehat yang sangat dianjurkan untuk penderita asam urat.

Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat

Sebagian besar orang berpendapat bahwa asam urat adalah penyakit. Namun, faktanya asam urat merupakan senyawa alami yang dihasilkan oleh tubuh. Asam urat sendiri berfungsi sebagai antioksidan, prediksi prognosis orang terserang AIS (Acute Ischemic Stroke) dan berperan dalam sistem imun adaptif.

Jika kadar asam urat dalam tubuh masih normal, hal ini tidak akan menimbulkan masalah atau gangguan bagi kesehatan tubuh. Akan tetapi, jika kadar asam urat dalam tubuh tinggi. Hal ini akan berakibat pada terjadinya gagal ginjal atau rematik asam urat (gout).

Asam urat terbentuk dari zat purin yang diuraikan, lalu disaring oleh ginjal dan dibuang melalui air seni. Jika kadar asam urat tinggi, maka ginjal tidak dapat membuang asam urat tersebut. Akibatnya sendi pun akan mengalami peradangan dan menimbulkan rasa sakit.

10 Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat

Ada banyak menu makanan yang dapat mengakibatkan peningkatan kadar asma urat dalam tubuh dan menyebabkan rusaknya diet harian yang telah dilakukan. Karena itu, agar diet rendah purin Anda tetap terjaga dengan baik, sebaiknya Anda mulai membuat daftar makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Berikut Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat yang paling dianjurkan :

  1. Sumber Karbohidrat yang Kompleks

Karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, seperti kentang, nasi, roti, jagung, ubi, dan beberapa jenis sayuran seperti brokoli, kol, wortel, terong, timun dan lain-lain.

Mengkonsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks sangat dianjurkan untuk penderita asam urat, karena dapat mengisi energi pada tubuh dan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urine. Namun ada baiknya untuk nasi, Anda memililih nasi dari beras merah yang tidak banyak mengandung gula.

  1. Sumber Protein Hewani

Selain sumber karbohidrat kompleks, penderita asam urat juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dengan sumber protein hewani, seperti : telur dan susu. Untuk susu, ada baiknya Anda memilih susu dengan kandungan lemak yang rendah.

  1. Makanan dengan Kandungan Kalium Tinggi

Kalium adalah ion di dalam tubuh yang berperan dalam menjaga keseimbangan ph (keasaman) dalam darah. Beberapa jenis makanan dengan kandungan kalium tinggi yaitu pisang, kentang, tomat dan yogurt. Dimana makanan-makanan ini dapat membantu peningkatan pengeluaran asam urat oleh ginjal.

  1. Sayuran

Tidak semua jenis sayuran boleh dikonsumsi secara bebas. Pilihlah sayuran dengan kadar purin yang rendah seperti timun, daun selada, dan kentang. Pilih juga sayuran yang mengandung antioksidan seperti kol merah dan paprika.

  1. Buah-buahan

Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, ceri, lemon, dan kentang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat, karena dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Kandungan vitamin C dalam buah dapat menghancurkan asam urat dan mengeluarkannya melalui urine.

  1. Makanan Kaya Serat

Makanan yang mengandung serat seperti sereal, sangat dianjurkan untuk dikonsumsi penderita asam urat karena serat dalam makanan dapat membuang kelebihan asam urat dalam tubuh dan menyerap penumpukan kristal urat.

  1. Air Mineral

Asupan cairan yang cukup dapat membantu mengurangi pembentukan kristal di sendi. Usahakan minum air mineral minimal 2 liter perhari. Tetapi, Anda juga mungkin memerlukan sebanyak 3 – 3,5 liter perhari tergantung pada berat badan dan seberapa sering Anda berolahraga.

  1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan bahan herbal yang memiliki dampak positif bagi tubuh. Salah satunya adalah untuk menetralkan kadar asam urat di dalam tubuh. Kandungan asam sitrat dan asam askorbat pada jeruk nipis sangat berperan dalam menetralkan asam urat yang tinggi dalam darah.

  1. Cuka Apel

Cuka apel sudah diketahui memiliki dampak yang baik untuk penderita asam urat. Kandungan malic acid pada cuka apel dapat mencegah asam urat pada sendi dan mengeluarkannya dari tubuh. Cuka apel juga mengandung antioksidan dan anti peradangan yang dapat mencegah encok.

  1. Olive Oil

Olive oil dapat dipertimbangkan sebagai alternatif untuk menurunkan asam urat pada darah. Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam olive oil dapat membantu mengatasi asam urat. Olive oil banyak digunakan bersamaan dengan salad, buah dan berbagai jenis pasta.

Itulah 10 Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat yang dianjurkan. Menerapkan pola makan sehat dalam waktu relative singkat juga dapat membantu meredakan gejala asam urat yang dialami dan mencegah komplikasi yang dapat muncul.

Selain memperbaiki pola makan Anda, penting juga bagi penderita asam urat untuk menjaga berat badan dengan berolahraga secara teratur. Hal ini karena obesitas juga dapat menjadi faktor risiko utama penyakit asam urat.

Demikian artikel singkat kami tentang Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat. Semoga artikel yang telah kami jelaskan ini dapat memberikan manfaat bagi Anda, khususnya bagi penderita asam urat.

Terimakasih telah berkunjung dan menyimak artikel sederhana kami ini. Salam Sehat πŸ™‚

Baca Juga :

22 May 2018

Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Apakah Anda mengalami asam urat dengan gejala yang tidak kunjung sembuh ? Harap diperhatikan, mungkin ada beberapa Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat malah Anda konsumsi. Akibatnya, rasa nyeri dapat semakin parah, muncul bengkak, dan radang pada jempol kaki.

Maka dari itu, sangat penting bagi penderita asam urat untuk mengetahui apa saja Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat. Yuk, ketahui lebih lengkapnya disini.

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang terjadi sebagai akibat dari penumpukan zat asam urat di dalam sendi. Sebenarnya asam urat merupakan limbah yang terbentuk dari penguraian zat purin yang ada di dalam sel-sel tubuh. Yang mana zat asam urat ini akan dibuat melalui ginjal dalam bentuk urin atau saluran pencernaan dalam bentuk tinja.

Kebanyakan penyakit ini dipicu oleh naiknya kadar asam urat di dalam darah, salah satunya disebabkan oleh makanan yang menyebabkan peningkatan zat asam urat. Selain itu, seseorang yang gemar mengkonsumsi minuman beralkohol juga memiliki risiko tinggi tekrena penyakit asam urat.

Untuk itu, sangat penting bagi Anda yang menderita asam urat untuk mengetahui apa saja Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat. Hal ini agar Anda dapat mencegah penyakit asam urat terjadi kembali (kambuh).

Berikut Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat yakni :

  • Jeroan

Jeroan seperti hati, jantung, limpa, babat, paru, otak dan usus mengandung zat purin yang tinggi. Dimana makanan ini terkenal sebagai penyebab utama terjadinya asam urat. Kandungan purin pada jeroan mencapai 150-800 mg dalam 100 gram bahan makanan.

  • Daging Merah

Sama seperti jeroan, daging merah juga memiliki kandungan purin yang tinggi. Daging merah terdiri dari daging sapi, kambing, dan domba.

  • Sayuran

Ada beberapa jenis sayuran yang mempunyai kadar purin tinggi seperti bayam, kembang kol, asparagus, kacang polong, atau jamur. Akan tetapi, menurut penelitian mengkonsumsi purin yang berasal dari sayuran tidak menimbulkan masalah bagi penderita asam urat. Meski demikian, disarankan agar Anda tetap membatasi jumlah yang sayuran yang mengandung purin ini.

  • Makanan Laut

ada beberapa makanan laut yang mengandung purin tinggi, seperti : ikan sarden, ikan asin, tongkol, kerang, udang, cumi-cumi, kepiting dan telur ikan. Menurut study American College of Rheumatology, 730 kasus asam urat disebabkan oleh kegemaran mengkonsumsi makanan laut.

  • Makanan dengan Bahan Kedelai

Makanan dengan bahan kedelai tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat, hal ini karena kedelai mengandung zat purin tinggi terutama kedelai yang telah diproses fermentasi / ragi. Jenis makanan yang diolah dengan kacang kedelai yaitu tahu dan tempe.

  • Makanan Bersantan, Gorengan dan Produk Olahan

Kebanyakan makanan tradisional Indonesia mengandung santan dan digoreng dalam proses pengolahannya. Dimana makanan jenis ini memiliki zat purin yang berlebihan, dan dapat memicu terjadinya asam urat.

Menjauhi Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat dapat membantu tubuh Anda dalam menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Baca Juga : Tanaman Untuk Mengatasi Asam Urat

Meskipun penyakit asam urat yang diderita tidak dapat disembuhkan dengan hanya menjauhi makanan ini. Namun, hal ini dapat membantu Anda menurunkan risiko terkena serangan asam urat berulang sekaligus memperlambat kerusakan pada persendian.

Setelah mengetahui Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat. Kini saatnya untuk Anda mengubah gaya hidup seperti olahraga rutin, minum air putih, dan hindari makanan diatas. Agar penyakit asam urat yang diderita cepat sembuh.

Demikian artikel singkat kami mengenai Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat bagi Anda yang membacanya. Terimakasih telah berkunjung dan salam sehat πŸ™‚

Posted by :

Obat Asam Urat Tradisional

18 May 2018

Wow! Inilah 10 Tanaman Untuk Mengatasi Asam Urat

10 Tanaman Untuk Mengatasi Asam Urat

Tanaman Untuk Mengatasi Asam Urat ,- Selain pengobatan secara medis, ternyata asam urat juga dapat diatasi dengan menggunakan tanaman alami yang mudah didapatkan di alam.

Dimana pengobatan asam urat dengan tanaman ini tidak dicampur dengan zat kimia apapun, sehingga tidak akan menimbulkan efek samping pada tubuh.

Tanaman Untuk Mengatasi Asam UratPenyebab dan Gejala Asam Urat

Asam urat termasuk salah satu penyakit yang banyak di derita oleh masyarakat Indonesia. Dimana penderita asam urat semakin bertambah sejak 5 tahun terakhir. Dan kebanyakan penyakit ini banyak menyerang orang dengan usia lebih dari 30 tahun.

Penyebabnya sendiri sebenarnya sepele yakni salah satunya pola makan yang tidak terjaga. Dimana hal ini sering kali disepelekan oleh banyak orang. Beberapa jenis makanan yang dapat memicu terjadinya asam urat yaitu :

  • Daging-dagingan, seperti : daging merah, jeroan sapi, dada dan kulit ayam, hati sapi, daging ayam dan daging angsa.
  • Makanan olahan, seperti : kornet sapi, ikan kering, minuman manis, roti manis, dan tempe.
  • Makanan laut, seperti : ikan bandeng, ikan haring, udang, lobster, kerang dan ikan kakap.
  • Sayur-sayuran, seperti : kangkung, asparagus, dan biji melinjo.
  • Kacang-kacangan, seperti : kacang hijau, mete, dan kedelai.

Tidak hanya makanan-makanan diatas saja, namun penyakit asam urat juga dapat disebabkan oleh penyakit atau kondisi medis tertentu seperti : diabetes, hipertensi, obesitas, atau penyakit ginjal kronik.

Sebagai akibat dari asam urat ini, penderitanya akan merasakan gejala seperti nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan dan rasa panas pada persendian. Lebih lengkapnya, kunjungi => Gejala Asam Urat.

Tanaman Untuk Mengatasi Asam Urat

Ketika asam urat muncul yang ditandai dengan nyeri pada persendian, tidak disarankan untuk Anda melakukan pemijatan. Karena tindakan pemijatan hanya akan memperburuk kondisi persendian Anda.

Solusi terbaik untuk mengatasinya yakni dengan mencari obat asam urat yang ampuh agar penyakit tersebut segera hilang. Berikut kami rangkum beberapa tanaman obat asam urat alami yang dapat membantu Anda dalam mengatasi asam urat yang diderita.

  1. Kumis kucing

Tanaman Untuk Mengatasi Asam UratKumis kucing (Orthosiphon Aristatus) banyak dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia dalam pengobatan tradisional asam urat. Dimana sifat diuretik pada kumis kucing dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urin.

Untuk mengatasi asam urat dengan kumis kucing dapat dilakukan dengan cara meramunya, yaitu dengan menyiapkan 5 helai daun kumis kucing dan meniran, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Dan minum 3 kali sehari.

  1. Daun sirsak

Pada dasarnya, tubuh manusia normal mengandung zat purin. Namun jika terlalu berlebihan dapat menimbulkan asam urat. Untuk mengatasi kondisi ini, Anda dapat menggunakan daun sirsak. Dimana daun sirsak mengandung senyawa yang dapat membantu mengatasi asam urat ini.

Cara meracik daun sirsak untuk mengatasi asam urat cukup mudah yakni Anda hanya perlu menyiapkan 10-15 lembar daun sirsak, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih. Minum air rebusan ini 2 kali sehari, dianjurkan pagi dan sore hari.

  1. Daun salam

Daun salam memiliki zat tannin yang dapat mengobati asam urat dengan cepat. selain itu, sifat analgetik pada daun salam juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri ketika asam urat kambuh. Dengan membuatnya menjadi ramuan, Anda sudah dapat merasakan khasiat dari daun salam ini.

Cara membuat obat asam urat dari daun salam yaitu siapkan 10 lembar daun salam yang sudah di cuci bersih, lalu rebus dengan 2Β  gelas air hingga menjadi 1 gelas. Dan minum obat asam urat ini dalam keadaan hangat 2 kali sehari.

  1. Seledri

Seledri merupakan tanaman yang dapat tumbuh di dataran rendah dan biasanya banyak digunakan sebagai bahan pelengkap masakan. Selain itu, ternyata seledri juga dapada digunakan untuk mengobati asam urat. Kandungan Glokosida pada seledri sangat efektif untuk mengatasi masalah pada persendian.

Untuk mengatasi asam urat dengan seledri, Anda dapat memakan seledri secara langsung sebagai lalapan. Atau bisa juga dengan meramunya, caranya : rebus biji seledri sebanyak 1 sendok dengan 3 gelas air, tunggu hingga tersisa 1 gelas. Lalu saring dan minum 2-3 kali sehari.

  1. Sambiloto

Sambiloto merupakan tanaman obat yang cukup populer di Indonesia. Dimana tanaman ini memiliki khasiat sebagai anti-peradangan, analgetik atau penghilang rasa nyeri dan penawar racun. Sambiloto mengandung senyawa flavonoid, keton, alkane, aldehid, mineral, dan laktone.

Beragamnya kandungan inilah membuat sambiloto dapat digunakan untuk mengatasi asam urat. Untuk mengolahnya dapat dilakukan dengan cara merebus 10 gram samboloto kering dan 10 gram temulawak dengan 5 gelas air, rebus hingga tersisa 3 gelas air lalu saring dan minum 3 kali sehari.

  1. Daun mangga muda

Belum banyak yang tau bahwa daun mangga muda juga bermanfaat untuk mengatasi asam urat. Karena senyawa yang ada didalamnya dapat melarutkan kadar purin berlebih yang menjadi penyebab asam urat.

Cara mengatasi asam urat dengan daun mangga yaitu siapkan 5 lembar daun mangga dan 2 daun salam, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah berwarna kecoklatan, saring dan minum selagi hangat secara rutin 1 kali sehari.

  1. Daun meniran

Meniran mengandung flavonoid yang dapat membantu mengatasi asam urat yang sedang kambuh. Kandungan ini akan bekerja dengan meningkatkan fungsi ginjal ketika menyaring darah dan melarutkan asam urat berlebihan.

Cara membuat ramuan dari daun meniran ini yaitu siapkan 10 gram daun meniran dan air sebanyak 3 gelas, lalu rebus hingga tersisa 2 gelas saja. Saring dan minum secara rutin 2x sehari untuk hasil terbaik.

  1. Anting-anting

Tanaman anting-anting merupakan salah satu obat tradisional yang cukup terkenal. Selain bermanfaat sebagai antibiotik, anting-anting juga bermanfaat sebagai antiradang, diuretik, penghenti darah dan pencahar.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat merebus 5-7 potong akar anting-anting kering dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Lalu konsumsi secara rutin 2-3 kali sehari.

  1. Jahe

Jahe banyak digunakan sebagai minuman untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, jahe juga dapat digunakan untuk meredakan rasa nyeri dan peradangan akibat asam urat yang diderita.

Ada banyak sekali cara untuk mengatasi asam urat dengan menggunakan jahe. Salah satunya dengan dibuat menjadi wedang jahe. Selain itu, jahe juga dapat ditambahkan ke dalam masakan Anda.

  1. Daun sidaguri

Sidaguri merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak hidup bersama rumput secara liar. Tanaman ini dapat menjadi obat asam urat karena mengandung zat alkaloid ephedrin yang bersifat diuretik. Sifat inilah yang akan membantu melarutkan asam urat berlebihan melalui urine.

Cara membuat obat asam urat dari daun sidaguri yakni rebus daun sidaguri sebanyak 5-7 lembar dengan 2 gelas air hingga mendidih dan menyisakan setengahnya. Lalu saring air rebusan tersebut dan minum secara rutin minimal 1 kali sehari.

Itulah 10 Tanaman Untuk Mengatasi Asam Urat yang bisa Anda pilih dan Anda lakukan sendiri dirumah. Tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya, begitu pula dengan asam urat yang Anda derita. Agar cepat sembuh konsumsi obat asam urat diatas sesuai aturan.

Disamping itu, Anda juga harus menerapkan pola hidup sehat seperti melakukan olahraga rutin, mengkonsumsi makanan bergizi, mengurangi berat badan, istirahat yang cukup, dan lain sebagainya.

Demikian artikel singkat kami mengenai Tanaman Untuk Mengatasi Asam Urat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda dan menjadi referensi Anda dalam mencari pengobatan asam urat yang diderita.

Terimakasih telah berkunjung dan menyimak artikel sederhana kami ini. Salam sehat πŸ™‚

Posted by :

Obat Asam Urat Tradisional

11 May 2018

10 Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita

Wajib Tahu! Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita

Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita ,- Kunyit termasuk salah satu rempah-rempah yang memiliki segudang khasiat bagi kesehatan tubuh. Maka tidak heran jika khasiatnya sudah dikenal sejak lebih dari 4000 tahun lalu.

Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita

Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita

Tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh saja. Lebih dari itu, kunyit juga ternyata sangat baik bagi kesehatan organ kewanitaan. Adapun bagi Anda yang ingin mengetahui apa saja khasiat kunyit, Anda dapat menyimak ulasan singkat kami berikut ini.

Sehubungan dengan kehidupan wanita, ternyata banyak wanita yang mengalami masalah baik dari segi kecantikan ataupun organ kewanitaannya. Beberapa diantaranya seperti masalah keputihan, datang bulan yang tidak lancar, dan munculnya jerawar pada wajah.

Namun, siapa sangka ternyata kunyit mampu membantu beberapa masalah kewanitaan seperti diatas. Dengan sedikit meracik kunyit, Anda sudah bisa menjadikan kunyit sebagai ramuan alami untuk atasi permasalahan wanita yang sedang dialami.

Dan Berikut 10 Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita :

  1. Melancarkan menstruasi yag tidak lancar

Menstruasi Anda tidak lancar ? Kondisi ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi sari kunyit untuk membuat menstruasi Anda lebih teratur. Yang mana tidak hanya melacarkan menstruasi, namun kunyit juga dapat mengatasi nyeri dan kelelahan.

  1. Mengurangi mood swing dan depresi

Tidak hanya melancarkan menstruasi, namun kunyit juga dapat digunakan untuk mengurangi perubahan emosi yang sering dialami oleh wanita yang menstruasi. Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat menyeimbangkan berbagai zat kimia otak sehingga Anda pun terhindar dari mood swing dan depresi yang sering terjadi pada wanita haid.

  1. Mencegah infeksi

Menstruasi dapat meningkatkan risiko Anda terhadap berbagai jenis infeksi pada vagina. Namun, hal ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi ramuan alami kunyit. Kunyit berfungsi sebagai agen antiseptik alami yang ampuh menjaga kesehatan vagina.

  1. Mengatasi perut tidak nyaman

Mengalami perut tidak nyaman ketika datang bulan memang sering terjadi ketika menstruasi. Anda dapat mengatasi keluhan ini dengan mengkonsumsi sari kunyit yang dicampur dengan sedikit jahe.

  1. Mengatasi keputihan

Apabila Anda mengalami keputihan, kunyit juga dapat membantu untuk mengatasinya. Caranya dengan membuat ramuan kunyit yang dipadukan dengan air asam dan gula jawa. Minum ramuan ini 2 kali seharu secara teratur.

  1. Menormalkan kinerja rahim

Ramuan kunyit dapat membantu Anda dalam menormalkan kinerja rahim, sehingga Anda pun tidak mudah terserang penyakit rahim.

  1. Mencegah penuaan dini

Kunyit mengandung antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas, yang menjadi penyebab munculnya penuaan dini akibat rusaknya sel-sel yang terserang radikal tersebut.

  1. Mencerahkan kulit wajah

Memiliki kulit yang cerah dan halus merupakan dambaan setiap wanita. Kunyit mempunyai kemampuan di dalam menetralisir toksin atau racun dalam tubuh, sehingga berpengaruh untuk kesehatan tubuh. Tubuh yang sehat akan membuat kulit cerah dan lembut.

  1. Mencegah jerawat

Jerawat merupakan masalah umum yang sering dialami oleh setiap wanita. Masalah ini dapat diatasi dengan membuat masker kunyit yang dioleskan pada area yang berjerawat saja, diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air dingin. Selanjutnya oleskan dengan madu agar hasilnya lebih maksimal.

  1. Menjaga berat badan

Kandungan kurkumin dalam tubuh dapat membantu mengurangi lemak dalam tubuh dan menjadikan berat badan tetap ideal. Hal ini cocok untuk Anda yang sedang melakukan diet.

Itulah 10 Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita. Selain berbagai khasiat diatas, kunyit juga sangta baik digunakan untuk menyembuhkan penyakit kulit dan penyakit-penyakit lainnya yang terdapat pada diri Anda.

Perlu diketahui! Meskipun kunyit baik bagi kesehatan, namun jika dikonsumsi secara berlebihan atau terlalu sering dapat berdampak negatif bagi tubuh, utamanya bagi penderita batu empedu dan obstruksi empedu. Untuk itu, sebaiknya minum kunyit ketika diperlukan saja dan jangan berlebihan.

Telah Hadir Obat Herbal Khusus Kewanitaan Yang Terbuat Dari Ekstrak Kunyit dan Diproduksi Dengan NANO TECHNOLOGY

Bagi Anda yang ingin mendapatkan khasiat dari kunyit, kini telah hadir Walatra Bersih Wanita yakni obat herbal khusus kewanitaan yang terbuat dari ekstrak kunyit dan dikombinasikan dengan bahan alami lainnya seperti daun sirih, kayu manis dan menjakani. Sehingga khasiatnya pun lebih banyak.

Walatra Bersih Wanita merupakan produk herbal khusus wanita yang di olah dan di proses dengan menggunakan Nano Technology. Dimana dengan teknologi ini akan membuat zat dari setiap bahan menjadi lebih cepat diserap oleh tubuh, sehingga khasiatnya pun akan cepat dirasakan oleh tubuh.

Disamping itu, Walatra Bersih Wanita juga terjamin aman untuk dikonsumsi karena telah mengantongi legalitas yang sah di BPOM RI No TR173307361 dan tersertifikasi HALAL oleh Majelis Ulama Indonesia (MUI). Jadi, Anda tidak perlu ragu dan khawatir lagi akan keamanan Walatra Bersih Wanita.

Untuk informasi lebih lengkapnya mengenai produk khusus wanita ini, Anda dapat mengunjungi link berikut => Walatra Bersih Wanita

Terimakasih telah berkunjung dan menyimak artikel sederhana kami tentang Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda dan dapat menjadi referensi dalam menjaga kesehatan Anda.

Posted by : Khasiat Dahsyat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita

10 May 2018

10 Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes

Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes

Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes ,- Selain dengan pengobatan, penderita diabetes juga harus memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Sebab, jika salah asupan, kadar gula darah dapat meningkat.

Meningkatnya kadar gula darah pada penderita diabetes dapat berisiko terhadap kesehatan penderita seperti mudah lelah, pusing, kerusakan saraf, penyakit jantung, kebutaan hingga kesadaran menurun.

Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes

Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang terjadi akibat kenaikan kadar gula darah dalam tubuh. Dimana kondisi ini terjadi karena tubuh tidak bisa memproduksi insulin atau sel-sel di dalam tubuh. Padahal, insulin merupakan hormon yang berperan penting dalam mengontrol kadar gula dalam darah.

Gula darah berlebih dalam tubuh adalah penyebab utama terjadinya diabetes. Dimana gula itu sendiri banyak berasal dari makanan. Untuk itu, penderita diabetes harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan atau meminum minuman sehari-hari.

Karena jika salah sedikit saja dalam memenuhi asupan makanan / minuman dalam tubuhnya, penyakit diabetes yang diderita pun dapat semakin parah.

Berikut 10 Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes yang harus dihindari penderita yakni :

  1. Nasi Putih

Nasi putih termasuk salah satu jenis makanan yang harus dihindari penderita diabetes. Mengapa ? Karena nasi putih mengandung karbohidrat berupa gula yang tinggi, sehingga masalah metabolisme dapat terjadi dan proses resistensi insulin akan lebih cepat.

Jika penderita diabetes merasa harus tetap makan nasi, maka makanlah nasi dari beras merah atau beras hitam.

  1. Berbagai Olahan Tepung

Tepung memiliki kadar glukosa dan karbohidrat yang tinggi. Pada dasarnya, karbohidrat memang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes. Karena karbohidrat dapat memicu gula darah naik dengan cepat. berbagai olahan tepung tersebut yakni berbagai jenis mie dan roti tawar.

  1. Lemak Trans

Lemak trans banyak ditemukan dalam margarin, selai kacang, selai, creamer dan gorengan. Kebanyakan produsen makanan sering menambahkannya ke biskuit, muffin (roti manis / bolu), dan makanan panggang lainnya untuk memperpanjang umur agar lebih awet.

Memang lemak trans tidak langsung meningkatkan kadar gula darah. lemak trans dapat meningkatkan peradangan, resistensi insulin dan lemak perut, serta merendahkan tingkat kolesterol HDL yang β€œbaik” dan mengakibatkan fungsi arteri penderita diabetes terganggu.

  1. Makanan berminyak atau berlemak

Makanan dengan lemak jenuh tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena lemak dapat memperlambat pankreas dalam memproduksi insulin. Akibatnya kadar insulin dalam tubuh pun akan menurun.

  1. Makanan yang Mengandung Protein

Beberapa makanan dengan kandungan protein seperti daging yang digoreng, kulit unggas, keju, ikan goreng dan tahu goreng, sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes.

Penderita diabetes dapat mendapatkan protein dari daging dada ayam tanpa kulit, daging yang direbus, tahu kukus atau rebus, ikan panggang, telur, dan kacang-kacangan.

  1. Produk Susu

Sebaiknya penderita diabetes hindari produk susu seperti susu full cream, es krim, yoghurt dan keju. Namun, para penderita diabetes tetap bisa mengkonsumsi produk susu seperti susu skim, yoghurt dan keju yang rendah lemah.

  1. Minuman Mengandung Gula Berlebih

Minuman seperti teh, soda kalenng, kopi, dan limun memiliki kandungan gula berlebih yang dapat menyebabkan perubahan metabolik dan meningkatkan kadar lemak perut, kadar kolesterol, serta trigliserida.

  1. Junk Food

Junk food mempunyai pengawet tinggi, lemak jenuh, dan kolesterol tinggi yang dapat membuat orang cepat gemuk. Orang gemuk dan pola makan yang buruk dapat membuat kadar gula cepat naik.

  1. Beberapa Jenis Buah & Sayuran

Meskipun buah dan sayur sangat bagus bagi kesehatan, namun tidak semua buah dan sayuran dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes. Ada beberapa jenis buah dan sayuran yang dapat meningkatkan kadar gula darah seperti buah mangga, stroberi, kentang dan labu.

  1. Snack

Beberapa jenis snack juga tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung kalori tinggi dan akhirnyak akan menghambat kinerja insulin. Snack mengandung gula, sodium, tepung terigu dan tinggi pengawet.

Itulah 10 Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes yang harus dihindari penderita diabetes. Jika penderita diabetes tetap melanggar, maka akibatnya penyakit diabetes yang diderita semakin parah. Untuk itu, penderita diabetes sangat penting untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman Anda.

Bagi Anda yang sedang mencari pengobatan untuk mengatasi penyakit diabetes, disini kami rekomendasikan kepada Anda untuk mencoba pengobatan dengan obat herbal QnC Jelly Gamat yang terbukti mampu mengobati sekaligus menyembuhkan penyakit diabetes secara alami tanpa efek samping apapun.

Untuk lebih lengkapnya mengenai obat herbal QnC Jelly Gamat ini, Anda dapat mengunjungi link =>> Obat Diabetes Tradisional

Demikian artikel singkat kami tentang Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Salam Sehat πŸ™‚

Posted by :

Pantangan Makanan dan Minuman Penderita Diabetes

08 May 2018

WASPADA! Bahaya Diabetes Gestasional Pada Ibu Hamil dan Bayi

Bahaya Diabetes Gestasional Pada Ibu Hamil dan Bayi

Bahaya Diabetes Gestasional – Selama masa kehamilan, ibu hamil akan mengalami perubahan hormon yang bisa mempengaruhi gula darah dalam tubuhnya. Itulah mengapa ibu hamil berisiko mengalami diabetes gestasional.

Jika dibiarkan dan tidak ditangani dengan cepat, maka akan sangat berbahaya karena dapat menimbulkan komplikasi serius pada proses kehamilan.

Bahaya Diabetes Gestasional

Diabetes gestasional merupakan salah satu jenis diabetes yang terjadi selama periode kehamilan dan biasanya hanya berlangsung hingga proses melahirkan. Seorang wanita yang mengalami diabetes gestasional selama masa kehamilan, cenderung mudah terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Biasanya diabates gestasional ini terjadi antara minggu ke-24 hingga 28 kehamilan. Meski demikian, tidak menutup kemungkinan dapat terjadi di minggu manapun. Penyakit ini terjadi ketika kadar glukosa tinggi dan dapat meningkatkan risiko ibu mengalami pre-eklampsia dalam periode terakhir kehamilan atau sulit melahirkan.

Penyebab dan Gejala Diabetes Gestasional

Penyebab diabetes gestasional belum diketahui dengan pasti, namun perubahan hormon selama kehamilan diduga berperan dalam menyebabkan diabetes gestasional. Yang mana seiring berjalannya waktu, perubahan hormon akan terus meningkat dan mempengaruhi kinerja insulin. Hal inilah yang meningkatkan risiko terkena diabetes gestasional.

Meskipun tidak semua ibu hamil mengalami diabetes gestasional, namun Anda ibu hamil tetap harus waspada. Utamanya jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit diabetes. Segera periksa ke dokter jika mengalami gejala-gejala sebagai berikut :

  • Penglihatan buram.
  • Mulut terasa kering.
  • Sering merasa haus.
  • Sering buang air kecil.
  • Tubuh mudah merasa lelah.

Kadar glukosa yang tinggi dalam darah ini dapat membahayakan ibu dan janin, namun risiko ini dapat dihindari jika diabetes gestasional ditangani dengan cepat dan tepat. # Bahaya Diabetes Gestasional Pada Ibu Hamil dan Bayi

AWASSS! Bahaya Diabetes Gestasional Pada Ibu Hamil dan Bayi

Kebanyakan wanita yang menderita diabetes gestasional melahirkan bayi yang sehat. Namun, jika penyakit ini tidak ditangani dengan tepat, maka ada sejumlah komplikasi atau bahaya yang dapat terjadi pada ibu hamil dan bayi.

Apa saja bahaya diabetes gestasional yang dapat terjadi pada ibu hamil dan bayi ??

Pada ibu hamil, komplikasi diabetes gestasional yang dapat terjadi antara lain :

  • Cenderung berisiko mengalami keguguran.
  • Berpotensi mengalami diabetes tipe 2 di kemudian hari.
  • Mengalami preeklamsia yang dapat membahayakan nyawa ibu dan bayi.

Sementara pada bayi, komplikasi atau bahaya yang dapat terjadi yaitu :

  • Kulit bayi berubah kekuningan.
  • Kematian bayi dalam kandungan (stillbirth).
  • Proses persalinan terhambat (distosia bahu).
  • Berisiko mengalami obesitas dan diabetes tipe 2 ketika dewasa.
  • Kelebihan berat badan karena kadar glukosa berlebih dalam darah (macrosomia).
  • Lahir dengan gula darah rendah (hipoglikemia) karena produksi insulin yang tinggi.
  • Lahir prematur yang menyebabkan bayi kesulitan bernapas (respiratory distress syndrome).
  • Kadar kalsium dan magnesium rendah dalam darah bayi, yang dapat menyebabkan kejang pada tangan dan kaki, serta kram otot pada bayi.

Agar terhindar dari komplikasi dan bahaya diatas, sebaiknya setiap wanita melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum hamil, khususnya pengecekkan kadar gula darah.

Selain itu, menerapkan pola hidup sehat dari sejak sebelum hamil seperti mengkonsumsi makan sehat, pengaturan diet, perbanyak konsumsi serat dan melakukan olahraga.

REKOMENDASI PENGOBATAN HERBAL DIABETES GESTASIONAL !!!

Bagi Anda yang sedang mencari pengobatan herbal untuk mengatasi penyakit diabetes, khususnya diabetes gestasional. Disini kami punya solusi terbaik untuk mengatasinya, yang tentunya telah terbukti ampuh dan aman tanpa menimbulkan efek samping apapun pada tubuh.

Ini Dia β€œQnC Jelly Gamat” Obat Herbal Penyakit Diabetes yang Terbukti Ampuh 100% Aman Tanpa Efek Samping

Bahaya Diabetes Gestasional

QnC Jelly Gamat adalah ramuan tradisional yang dikemas secara modern dalam botol higienis berukuran 300 ml dengan isi berupa cairan jelly kental yang memiliki rasa dan aroma khas. QnC Jelly Gamat ini termasuk obat herbal yang diformulasikan khusus oleh para ahli untuk mengobati penyakit diabetes.

Sebagai obat herbal yang di rekomendasikan para ahli. QnC Jelly Gamat telah terbukti ampuh dalam bidang pengobatannya, berdasarkan kesaksian konsumen kami yang telah melakukan pengobatan dengan QnC Jelly Gamat. Berikut testimoninya :

*Disclaimer : Hasil setiap orang berbeda-beda tergantung bantuan dari pola hidup dan banyaknya penderita mengkonsumsi produk sesuai dengan anjuran pengobatan. Lebih banyak dan intens minum QnC Jelly Gamat nya sesuai aturan maka Insya Allah lebih cepat sembuh.

Maka dari itu, disini kami sebagai agen obat herbal resmi menyarankan kepada Anda yang menderita penyakit diabetes untuk melakukan pengobatan dengan obat herbal QnC Jelly Gamat yang tidak menimbulkan efek samping apapun bagi tubuh.

Tidak hanya mengobati saja, namun QnC Jelly Gamat juga dapat membantu Anda agar terhindar dari penyakit diabetes. Dan untuk ibu hamil, QnC Jelly Gamat juga sangat baik untuk menjaga kesehatan janin.

Details Lengkap Produk Herbal QnC Jelly Gamat

Nama Produk : QnC Jelly Gamat
Kode Produk : JYNC *dicantumkan dlm pemesanan
Harga : Rp. 155.000 *belum ongkir
Isi : 300 ml (cairan jelly kental)
Legalitas : BPOM RI TI 153385291
Terdaftar di : DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229
Tersertifikasi : HALAL oleh Majelis Ulama Indonesia
Komposisi : Ekstrak Gamat Emas, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Sweetener Stevia, Madu, Air RO dan Ekstrak Buah & Sayur.

Aman dikonsumsi oleh semua usia, mulai dari balita, anak-anak, dewasa, hingga orang lanjut usia, bahkan ibu hamil dan ibu menyusui pun dapat mengkonsumsi QnC Jelly Gamat.

Aturan Konsumsi QnC Jelly Gamat :

  • Untuk bayi di bawah umur 1 tahun : 1-2 sendok teh per hari
  • Untuk Balita dan Anak-Anak, 1-2 sendok makan per hari
  • Untuk menjaga kesehatan, cukup 1-2 sendok makan sehari.
  • Untuk terapi sakit ringan-sedang, minumlah 3 sendok makan sehari.
  • Untuk terapi sakit berat, minumlahΒ  3-4 sendok makan sehari.

*Untuk Pengobatan Penyakit Diabetes, dianjurkan Minimal Konsumsi 4 – 6 Botol QnC Jelly Gamat (Konsumsi 1 Bulan Pengobatan), Agar Pengobatan Sampai Benar -Benar Sembuh Bahkan Sembuh Total.

Tunggu Apalagi …..!! Segera Pesan dan Buktikan Sekarang Juga !!!

Untuk Anda yang ingin memesan QnC Jelly Gamat, langsung saja kirimkan format pemesanan ke No : 0813-1305-6955 </> D849AD95 seperti dibawah ini :

CANTUMKAN SELALU KODE PRODUK β€œJYNC” !!!

JYNC: Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Telp

Kirim Ke β‡’ 0813.1305.6955 </> D849AD95

Contoh pemesanan 5 botol :
JYNC : 5 botol : Holis Pratama : Jl. Mampang Prapatan No. 9, Jakarta Selatan : 085.323.232.xxx

Jika Anda Sedang Menggunakan Smartphone, Untuk Pemesanannya Bisa Langsung Klik Gambar Dibawah Ini :

HARAP DI PERHATIAN !!!
Setiap pemesanan QnC Jelly Gamat harus mencantumkan >> Kode Produk JYNC << Agar dapat terdeteksi oleh komputer admin kami sehingga pemesanan Anda dapat segera kami proses. Terimakasih πŸ™‚

 

Pengiriman barang kami dilakukan pada jam 8 pagi dan jam 1 siang. Oleh karena itu jika Anda ingin barang dikirim hari ini juga, usahakan pemesanan dilakukan sampai jam 12 siang, jika lebih dari jam 12 siang maka pengiriman barang akan dikirim besok pagi.

Jika barang sudah SAMPAI harap segera konfirmasi ke kami dan segera lakukan pembayaran. Proses pengiriman barang akan terus kami pantau dan kami selalu tahu apakah barang sudah sampai atau belum.

Transfer Pembayaran Ke Salah Satu Nomor Rekening Dibawah Ini ⇓Obat Benjolan Di Leher Tradisional Paling Aman 100% MANJUR

*Kami menjamin produk yang kami jual adalah Produk ASLI. Garansi UANG kembali 10x lipat apabila terbukti produk kami tidak asli.
Anda butuh bantuan? Silahkan hubungi CS kami via Whatsapp/SmS di 0813-1305-6955

Kami tidak mengatakan kami yang terbaik, mereka yang telah mencoba QnC Jelly Gamat lah yang mengatakannya…. Segera ambil tindakan sekarang juga, sebelum diabetes Anda semakin parah dan akhirnya sulit untuk disembuhkan.

Posted by.

Bahaya Diabetes Gestasional Pada Ibu Hamil dan Bayi

03 May 2018